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1，滑雪怎么滑

如果你是初学者，建议你先在场子里手拉扶手走五圈，再放手独溜。如果您是会一点的，你可以叫溜得稍好的人带你。不过绝大多数得靠你自己。最最重要的是，你不能怕摔交。你看看场子里的那些高手，正溜，反溜，侧溜，接龙，花式，等等，其实他们都是经历了上百上千次的摔交而练成今天之高手的。倒溜，一般来讲有两种起步方式。1是双手扶住栏杆往后推，身体就朝后去了，以初学倒溜的人见多。2是在正溜的途中一下子转身，转成反溜姿势。高手多用这第2种。在场子中观察高手是如何发挥是很重要的，你也可以去问问，去探讨一下他们的经历和经验。不过不得不提出的是，大多数高手都很不耐烦，因为他们都已经以社交及交女友为主，恋爱为主，没心思在“他心目中”的低手身上浪费感情。好在，你最好可以问那种单独来溜的高手，因为他正愁着没人给他教哩！

滑雪很危险的！最好找个专业教练学！

用脚划！

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2，滑移装载机怎么操作

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滑移装载机怎么操作

3，滑雪如何减速与停下

　　一、滑降中的减速　　滑降中有时需要减速，滑降速度超过滑雪者的适应能力和控制能力时，是非常危险的，这时需要减速。　　滑降中的减速要根据滑行速度、坡度采用不同的技术方式。在高速陡坡中，只能用双板平行连续转弯技术逐一减速。　　二、滑降中的停止　　1．滑降中停止之前，必有一个制动减速的过程，这个过程可能是急剧的，也可能是分步的、逐渐的。　　2．停止的具体方式　　（1）自然停止。终点区平坦开阔，有平地或逆坡时可自然停止。　　（2）慢速（缓坡）中用大犁式滑降技术停止，此时应加大两雪板分开的角度，强化立刃，腿伸直，双脚内侧登住雪板，必要时用双脚后跟登住雪板。　　（3）快速中用绕山急转弯技术停止，停止之前先用双板平行转弯动作减速，最后用一个绕山急转弯停止。　　（4）初级者最常用的减速、停止方式是犁式技术，这种方式简单、平稳、安全。中高级滑雪者则多采用双板平行转弯技术，这种技术可在快速中停止。

下滑的过程中姿势蹲低一些，选择坡度大的地势下滑，用撑杆加速。减速可以用内八字。但速度过快则不可如此减速。应使用侧滑减速。侧滑的过程中上身保持直立，膝盖向山上侧顶，两只滑雪板保持平行，山上侧的滑雪板稍微突前。靠山下侧的滑雪板承担体重，立刃后卡住雪面。山上侧的滑雪板轻浮于雪面，不要立刃，身体从后面看呈弓形，向斜下方滑行。当需要停止时，用力蹬山下侧的滑雪板，使滑雪板的滑行方向向山上侧转，滑雪板就会慢慢的停下来

　　滑雪从直滑降至全制动刹车　　滑雪技巧　　1. 以直滑降姿势滑行。　　2. 力量放脚跟，将雪板后端向外推出，逐渐用力，直到雪板速度停止。　　3. 身体跟着雪板的推出而弯低 (包括膝盖) 。　　4. 膝盖没有向内夹起来的动作。　　大脚趾连出来的掌肉部压住雪鞋，脚跟向外推出。

　　1.普通刹车，也就是我们所说的推坡，这种是最普通最常用的基本功，减速，停止都可以做到　　2.回山，算是高阶技术，利用惯性让运动轨迹向山上方向走，消耗动能，达到控速的目的　　3.搓雪小回转，依靠快速换刃并搓雪来消耗动能，达到控速的目的

初学者，从高初下滑时，您可以把两腿往内拐，成八字型，会起到减速至停止。

用双臂带动下身侧转,屈膝压低重心,雪板平行

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4，初学者必备的10项滑雪技巧

这个冬天，滑雪可以说是全民参与，大概是因为2022年北京冬奥会要到了，很多朋友都加入了滑雪的行列。但是很多没滑过冰的朋友怎么学呢？有什么技巧吗？今天，边肖将与你分享初学者必备的10项滑雪技巧！赶紧存起来！: 1、滑雪技巧 1.1.打雪仗的时候，把手穿过去，然后握在手里，这样即使摔了一跤，打雪仗也不会下意识的扔出去。1.2.滑雪时的雪板形状有两种，初学者用的是八字形，也叫楔形。减速时，脚的受力点在双脚的内脚跟处，使重心前倾。1.3.站在雪地里的时候，千万不要把脚伸进靴子里，因为这样很容易扭伤脚。而且，穿雪地靴走雪原，脚跟要先着地，步子要适中。1.4.滑雪前做热身运动，比如踩腿，扩胸，只要让身体充分活动。当然，也可以做一些踏步运动，走一走，有助于促进小腿肌肉的拉伸，有利于滑雪。1.5.滑雪时想休息一下的新手，要记得停在滑雪道边缘，时刻注意其他滑下的人，以免被撞倒。当他们返回滑雪道时，也要记得避开其他人，小心受伤。1.6.即使滑雪时摔倒了，也不要发生碰撞，因为碰撞太危险，可能会严重危及生命。1.7.如果初学者滑雪时失去重心，最好让他们摔倒，因为受伤的可能性更小。而且爬上去的时候最好把雪板脱下来，站起来之后再穿上，避免二次摔倒。1.8.合适的雪地靴应该能让你的胫骨、脚跟、脚背被抓紧而没有压迫感，你的踝关节可以弯曲，你的脚趾可以移动以抓住地面，所以如果你觉得不合适，应该提前更换。1.9.滑雪时，重心不要向后，小腿用力向前压雪地靴，双手握住雪球仗向前举，手肘微曲，膝盖微曲。1.10.初学者要记住，在斜坡上起飞或装载雪板之前，要先将雪板调整到与雪道垂直，否则雪板可能会自己掉下斜坡。: 2、三种基本的滑降技术 2.1.直下坡是指两块板平行，面向垂直轧线直下的技术。通过直下坡练习，掌握基本的滑行姿势，体验速度、滑行感和重心的位置，提高对不同坡度的适应能力和对雪板的控制能力。直下坡的技术重点是随着腿部的屈伸进行调整，保持正确的滑行姿势。2.2.斜下坡是指与滚线形成一定角度，采用双板平行或犁下坡，在向斜下方的滑行技术。通过斜下坡训练，掌握不在同一高度的上板和下板滑行的技术特点，叶片的使用方法，身体形态的变化等。下坡技术是高山滑雪基本技术练习的主要内容，广泛应用于各种转弯中。可以说滑雪实际上是通过下坡和转弯来完成的。2.3.犁式下坡是一种技术动作，雪板呈内八字形，直线滑下山。与直下坡相比，除了形状上的区别，两者的区别在于直下坡过程中的减速或停车除了地形的变化外，只能依靠停车的方法。但是犁下坡的速度可以通过调整八字的大小，改变竖刃的力度来控制。所以有人把犁式下坡称为犁式制动下坡。犁制动程度的变化是由同一个踏板和同一个电荷控制的。3、摔倒处理技巧跌倒时有3个“不要”:不要用手支撑，不要手脚乱动，不要翻滚身体。当你摔倒时，你应该坐在左后方或右后方，双手放在两侧。摔倒后可以用手托起臀部和身体，蹲在雪板上，站起来。也可以把打雪仗放在身后，用力量支撑身体。

5，滑雪技巧的有效方法

挺教练话，好好滑雪！ www.024ski.cn

Step 1：步行穿上滑草器最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样，开始时也许不习惯，可先穿上一只滑草器来回走下两趟，而后再两只一起穿上，一步一仗的适应平衡。 Step 2：跌倒以侧身着地最为安全，亦即以大脚外侧，腰下侧着地，同时举起双草杖并用力地将两脚伸直，以防不必要之受伤。 Step 3：方向变换以滑草器之前端或尾端为圆心，将欲转变方向内侧之滑草器，向欲转换方向分开成V字形，再将外侧草器靠拢过来。本方向变换仅适合于平坦的草皮上进行，若是于斜坡上则不适用。 Step 4：登行最简单的方法就是坐缆车上山。可是台湾的滑操场通常没有好的缆车，此时最方便的做法就是把滑草器脱掉，扛着滑草器走上去，若是再懒惰一点，也可以穿着滑草器往山上走，要领就是把持滑草器与斜坡成90度，以防止滑草器自动滑下去。 Step 5：平地滑行两脚平行站立，利用手腕力量将两草杖向后推动，使身体和两滑草器同时向前滑行前进。身体重心不可置于后，否则会有身体后倾的情况发生，那可是会导致后坐跌倒的。滑雪的注意事项 1.应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一但出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤其重要。 2.了解滑雪索道的开放时间，在无工作人员看守时切勿乘坐，因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道，在工作人员到达下车站后，索道即停止运行，如果你在空中被吊上一夜，发生冻伤事故的概率是非常高的。 3.要根据自己的水平选择适合你的滑雪道，切不可过高估计自己的水平，而冒然行事，要循序渐进，最好能请一名滑雪教练。 3.在滑行中如果对前方情况不明，或感觉滑雪器材有异常时，应停下来检查，切勿冒险。 4.在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故。 5.在中途休息时要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下，并注意从上面滑下来的滑雪者。 6.滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。要避免头朝下，更要绝对避免翻滚。 7.视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。

6，春节赛龙滑雪攻略春节赛龙滑雪攻略视频

1.春节神龙架滑雪攻略视频可以，开到木鱼就行，然后在木鱼换车(温水村和滑雪场之间要换车，不过如果有关系的话，四驱车也可以放行，而且它这是人之常情。也可以开车去文水村，然后坐顺风车，这样可以自驾体验神农架的风光，但是提醒你一定要装防滑链。当然，如果它这是一辆四轮驱动汽车。没关系。1.滑雪场在牛场坪，从木鱼到滑雪场要多花1个小时。五个小时。40多公里的雪道。2.你可以不能开车到滑雪场门口，但是可以去温水村。3.木鱼酒店门口上车。一有车，好像就是九o最早的钟。4.木鱼现在住宿很多，价格80到100。有一个停车场。5.滑雪价格：如果在木鱼上车，包含门票费和2小时滑雪费，共300元。加一个就充100元，400元可以玩一整天。现在只能去神农架滑雪，但是真的可以玩的很开心。今年去过两次，很喜欢。还有，如果你的身份证是神农架，兴山，秭归，可以打折。2.神龙架滑雪场春节开放吗；神农架滑雪场开放时间为每年12月20日至次年3月初。估计3月14日会关闭，因为这个时候气温升高，降雪停止。开放时间可以关注神农架屋，实时更新。3.神龙架滑雪场图片漠河|北极村推荐玩法：滑雪，雪橇，东北人。南行，来到中国最北的村落：坐雪橇，穿越森林，穿越雪原，在河里抓鱼，在冰雪上滑冰，睡火炕，点篝火，堆雪人.到达极北，感受最北的自然文化！哈尔滨亚布力滑雪场推荐游玩：滑雪、冰雕、迪士尼冰雪乐园这是国内最大的滑雪场，各种成熟的比赛经验，滑雪场设施先进。如果你是一个高水平的滑雪者，那么这将是你的天堂！黑龙江|中国向雪推荐游玩方式：雪谷徒步，雾凇岛、镜泊湖冬钓。双峰林场，又名中国雪乡年积雪期7个月，最厚处近2米。冬天，在负力的作用下，白雪随着东西呈现出各种形状！这里滑雪够土，够野，够深！吉林|北大湖滑雪场推荐玩法：滑雪，度假酒店奢华体验对于上海老一辈滑雪爱好者来说，北大湖滑雪场应该不陌生。它载着许多人第一次滑雪的记忆。滑雪场自然条件优越，雪景优美，三面环山。冬天，几乎风平浪静！吉林|松花湖度假村推荐游玩：专业的滑雪训练，各种好玩的雪上游戏。相比其他滑雪产品，这条线路最大的特点就是专业性，有中基教练的贴身指导，在美丽的松花湖度假村有高品质的住宿！北京|南山滑雪和水上滑雪场推荐玩法：滑雪、滑梯、滑翔等动态项目。北京雪道数量最多，雪质维护最好的滑雪场，雪具质量更好，硬件设施齐全，餐饮种类齐全！成都|西岭雪山推荐游玩：滑雪，乘坐亚洲落差最大的观光索道。西岭雪山滑雪场是我国西南地区最大的天然滑雪场，可以充分满足南方玩家对滑雪的渴望和热爱。神农架国际滑雪场推荐游玩方式：滑雪、神农顶、金丝猴等。滑雪探索没错。滑雪场配有初级和中级旅游滑雪场，坡度5到15，最适合想带宝宝体验滑雪的家长！这条线路除了滑雪，还包括探索神农架！绍兴|乔波室内滑雪场推荐玩法：滑雪，神秘任务乔波室内滑雪场是中国首家以室内滑雪为特色的体育休闲主题公园，集娱乐、会议、拓展训练、滑雪学校为一体。与其他滑雪场相比，它更适合儿童玉龙雪山滑雪场位于玉龙雪山东麓，是距离地球最近、最温暖的天然高山滑雪场赤道以南。最难得的是四季都有雪，雪质好，四季都适合滑雪。4.神龙架滑雪场在哪儿；神农架滑雪场开放时间为每年12月20日至次年3月初。估计3月14日会关闭，因为这个时候气温升高，降雪停止。开放时间可以关注神农架屋，实时更新。5.神龙架国际滑雪场怎么玩其实神农架现在有四个滑雪场，田燕滑雪场、国际滑雪场、龙江坪滑雪场、中和滑雪场。神农架国际滑雪场会更好。北方的亚布力，南方的神农架，这里指的是神农架国际滑雪场，它是神农架最古老的滑雪场，是华中地区功能齐全的大型山地天然滑雪场，曾登上中国最受欢迎的滑雪胜地是哪里？也是规模最大、功能设施最全的一个，适合不同水平的滑雪者。6.神龙架中和滑雪场攻略答：神农架滑雪可以全年不滑！目前，神农架有四个滑雪场，即国际滑雪场、田燕滑雪场、中和滑雪场和龙江坪滑雪场。即使在冬天，它们也是由人工造雪机操作的。人工机雪必须在零下3度才能产生优质的雪源，所以神农架滑雪只能在冬季(12月到次年3月)。至此！欢迎来神农架滑雪！燕滑雪场欢迎您！7.神龙架滑雪装备不合适。没有雪。神农架林区，简称神农架，1970年经国务院批准成立，直属湖北省管辖。它是中国唯一以命名的县级行政区森林面积。神农架林区一般9月底至次年4月底为霜期。该地区年平均蒸发量为500-800毫米，干旱指数为0.50-0.53。一年中80%的时间盛行东南风。8.神龙架滑雪场路线我来自神农架。现在在佛山。神农架滑雪场已经开放，但是如果从广东开车的话，因为路途遥远会很累，而且由于神农架山路积雪很厚，开车不安全。所以建议先坐飞机去宜昌，然后再坐车。可以报宜昌的旅行社，也可以从宜昌坐车到木鱼镇，四个小时车程。木鱼镇离神农架几个滑雪场都很近，开车一个小时左右。另外，天气很冷，要带好保暖的衣服和预防感冒的药物。

7，滑雪的方法

滑雪的基本要领 Step 1：步行穿上滑草器最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样，开始时也许不习惯，可先穿上一只滑草器来回走下两趟，而后再两只一起穿上，一步一仗的适应平衡。 Step 2：跌倒以侧身着地最为安全，亦即以大脚外侧，腰下侧着地，同时举起双草杖并用力地将两脚伸直，以防不必要之受伤。 Step 3：方向变换以滑草器之前端或尾端为圆心，将欲转变方向内侧之滑草器，向欲转换方向分开成V字形，再将外侧草器靠拢过来。本方向变换仅适合于平坦的草皮上进行，若是于斜坡上则不适用。 Step 4：登行最简单的方法就是坐缆车上山。可是台湾的滑操场通常没有好的缆车，此时最方便的做法就是把滑草器脱掉，扛着滑草器走上去，若是再懒惰一点，也可以穿着滑草器往山上走，要领就是把持滑草器与斜坡成90度，以防止滑草器自动滑下去。 Step 5：平地滑行两脚平行站立，利用手腕力量将两草杖向后推动，使身体和两滑草器同时向前滑行前进。身体重心不可置于后，否则会有身体后倾的情况发生，那可是会导致后坐跌倒的。滑雪的注意事项 1.应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一但出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤其重要。 2.了解滑雪索道的开放时间，在无工作人员看守时切勿乘坐，因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道，在工作人员到达下车站后，索道即停止运行，如果你在空中被吊上一夜，发生冻伤事故的概率是非常高的。 3.要根据自己的水平选择适合你的滑雪道，切不可过高估计自己的水平，而冒然行事，要循序渐进，最好能请一名滑雪教练。 3.在滑行中如果对前方情况不明，或感觉滑雪器材有异常时，应停下来检查，切勿冒险。 4.在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故。 5.在中途休息时要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下，并注意从上面滑下来的滑雪者。 6.滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。要避免头朝下，更要绝对避免翻滚。 7.视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。希望对您有帮助！

雪橇要掌握

刹车是不要用雪仗撑

8，滑雪技巧要实用的比如拐弯刹车

如何选择安全摔倒： (1)向下蹲。(2)向身边两侧倒。(3)向山的上侧倒。(4)不要挣扎，任其滑动，绝对禁止翻滚。摔倒后如何站起来： (1)轻微活动一下身体，检查是否受伤。(2)确认滚落线方向。(3)将板举向空中后向山下侧放置，(4)双板平行并与滚落线垂直。(5)曲身后用手支撑身体，向侧面站起即可。如何掌握平行移动技术： (1)双板平行与滚落线垂直站立。(2)抬起一只滑雪板向身体侧面移动一步，然后另一只滑雪板再向同方向移动一步。这样反复交替进行即可完成向山上或山下的移动。注意，此种方法只适合于沿滚落线方向的移动，在移动过程中滑雪板要与滚落线保持垂直，并用边刃卡住雪面，防止滑动。如何掌握八字行走技术： (1)面向山的上方站立，滑雪板呈外八字形放置，并用内刃卡住雪面，防止滑动。(2)向上移动一只滑雪板，呈内八字状放置，并用边刃卡住雪面，再移动另一只滑雪板即可完成一个位移。反复交替使用即可向山上移动。外八字蹬坡：外八字蹬坡是比横向蹬坡更有效率的一种方法，要领是：身体正对滚落线，双板的板头宽、板尾窄呈外八字形状，双膝内旋以使双板的内刃立起与雪面形成夹角，双手在身后执雪杖的杖头(像老人柱拐棍的姿势)支持，双板轮流交替向上蹬行，雪杖在身后自然的轮流支撑如何在山坡上调头：利用平行移动和八字行走技术走到山坡的一定程度时，如何能自如的转身滑到山下是一个难点。很多人在调头时掌握不住要领。致使摔倒、倒滑等。(1)首先利用八字行车技术在半坡站住。(2)板尾不动，移动板尖，在移动时雪板始终呈八字状，并用边刃卡住雪面。(3)当坡下板移至与滚落线垂直时停止。坡上板移至与坡下板平行。(4)板尖不动，移动板尾，在移动时雪板始终呈倒八字状，并用边刃卡住雪面。(5)当移至面向坡下时停止，此时雪板呈倒八字状，身体保持滑雪基本动作。犁式制动的基本动作及方法：这部分是此节课的重点和必须掌握的要领。是初学者迈入滑雪道路的重要一步。利用八字蹬坡法走到一定的坡度后，利用山坡上调头法将滑雪板将内八字在坡上站立。上体放松，手握雪杖头在身前髋部的高度，雪杖垂在身后，身体重心在前脚的内侧，不能后坐，在滑行中使双板的板尾打开呈“v”字形，即八字形，髋部的重量均匀的分布在两支雪板上，双膝和踝关节内旋以使两支雪板的内侧立起刻划与雪面，形成楔子嵌入雪面，加大阻力从而使自身下滑的速度减缓并最终停止上拖牵方法：使用牵引索道上山时，应将全套滑雪器材穿戴好，两只滑雪板保持平行，面向索道运行方向站立，当牵引器到达后，用手将牵引器卡在腰部或用手将牵引器夹在两腿之间，即可随牵引钢丝向上运行。牵引器都是有弹性的。所以在上拖牵时保持身体直立。下拖牵方法：下拖牵涉及到一个安全问题，如何能自如地下拖牵并滑向山下。因为初学者在有坡度地方下不好的话，容易造成顺着拖牵道倒着滑下，这样会与后边的人员相撞。再者容易在原地滑倒，造成拖牵道堵塞。在下拖牵时，首先选择坡度缓一些地方，在下拖牵的同时打开板尖，雪板形成八字状站住。然后移出拖牵道。